Basen Eriten Diyet Nasıl Yapılır?

Basen Eriten Diyet nedir ve nasıl yapılır? Basen Eriten Diyet ile fazla yağlardan kurtulmak.

0 222

Basen eritme diyeti her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz yiyeceklerden oluşur ve diyetin birinci derecede etkilediği kısım basendir. Diyet, kayısı ve badem müsli olarak tanımlanır. Sihirli karışım badem, kuru meyve ve tahıl gibi birçok faydalı besin içerir. Kombine edildiğinde basen bölgenizdeki yağı hızla eriterek size istediğiniz görünümü verir.

Basen Eritme Diyeti Yapımı

Basen eritme diyeti için en önemli nokta günlük alınacak kalori miktarı olan 800 kaloridir. Bu etkili diyeti yapmak için şu malzemeleri kullanmanız yeterli olacaktır. Yapımı için gerekli malzemeler;

  • 2 su bardağı yulaf
  • 2 su bardağı fındık
  • 1 su bardağı buğday
  • 1 su bardağı kuru üzüm
  • 1 su bardağı ay çekirdeği
  • 1 su bardağı badem
  • 1 su bardağı doğranmış kuru kayısı
  • İsteğe göre muz

Malzemeleri karıştırın ve blenderden geçirin. Hazırladığınız karışımı 12 porsiyona bölünüz. Her porsiyonda karışımı bir bardak soğuk yarım yağlı süt ekleyerek tüketeceksiniz. Bu karışımı uzun süreler boyunca uygulayınca basenlerinizin eridiğini fark edeceksiniz. En önemli nokta ise gerekli olan özeni gösterebilmenizdir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.